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Responda a este questionário exclusivo para eu entender seu perfil, seus objetivos e preparar a melhor estratégia para você.

1. Identificação Pessoal

Nome Completo *

Idade *

WhatsApp (com DDD) *

2. Histórico de Atividade Física

Você treina atualmente ou já treinou antes? *

Se está parado, há quanto tempo? Se treina, há quanto tempo treina direto?

Quantos dias por semana você tem disponibilidade para treinar? *

3. Objetivos e Histórico de Saúde

Qual é o seu principal objetivo hoje? *

Possui alguma lesão, limitação física ou dor crônica? *

Possui algum problema de saúde? *